. L'Illa del Silenci

 

L’ illa del silenci és la premissa a través de la qual la imaginació es pot transportar i jugar, mentre ens endinsem en la respiració, la consciència corporal, l’expressió corporal i verbal i l’observació de les nostres emocions.

Un espai per a connectar amb nosaltres mateixes i observar el nostre moment present, el nostre ara i aquí.

-Adquirir nous recursos per a començar a identificar i comprendre les emocions.

-Fomentar una actitud d’alegria, amabilitat i respecte cap a una mateixa i les altres persones.

-Promoure l’atenció i la concentració en el moment present.

-Consciència corporal

-Relaxació

-Visualitzacions guiades

-Jocs i dinàmiques

-Gestió emocional
-Creativitat

-Intel·ligència Emocional - Gestió emocional

-Respecte

-Benestar físic, mental i emocional.

Es faciliten diversos exercicis pràctics a través d’un marc lúdic i distés, que van acompanyats d’una explicació teòrica que respon a les preguntes de “per què” em pot ser útil; “com” he de practicar i “quan” he de practicar-ho.

Revisió de les pràctiques realitzades durant la sessió; es faciliten pautes per als infants i per al professorat (per a què puguin continuar practicant a les aules). Agraïment i tancament.