. Ioga, espai de salut, a l’etapa infantil

2

Al centre

Grup Aula

Crear espais de salut dins l'aula infantil a través del coneixement del cos, ment i emocions dels infants.

El ioga dins l’aula infantil fa que puguem recórrer un camí d’autoconeixement, a través de la pràctica i l’exploració de l’acció corporal, obrint un espai per a posar-se en contacte amb les emocions.

Treballam cap, cos i cor. Valorant a l’infant com a ésser únic, complet i holístic.

Es treballa el sistema nerviós de l’infant a través de la interacció, en un ambient de calma i serenor, creat prèviament.

Quan milloram la relació amb una mateixa, milloram la relació amb el món que ens envolta.

Acompanyar per a millorar el desenvolupament funcional, motriu, cognitiu, neurològic, socioafectiu i emocional de l'infant.
Conquesta de l'autonomia personal i la consciència corporal, sempre respectant les necessitats de l'infant.
Poder arribar a la calma a través de l'abordatge corporal.
Afavorir la comunicació, l'expressió i la gestió de les emocions de l'infant.
Aprendre a conviure dins l'aula en un espai d'amor i de comprensió, acompanyant amb cura, llibertat i respecte a l'aprenentatge de cada infant.

El coneixement del cos en l'àmbit segmentari i de manera global.
Tot l'esquema corporal, els seus moviments i els diferents plans corporals.
Reforçant el camí evolutiu cap a la conquesta de la verticalitat, amb el contrast d'experimentar la vivència de l'horitzontalitat corporal.
Sentim emocions i deixem un espai per ser expressades.
Vivenciam la respiració natural que ens habita.
Coordinam postures corporals amb cançons d' ioga, per assolir la calma i la relaxació de l'ambient de l'aula.




Ambients de calma i amorós.
Actiitud participativa.

Preparam l'espai de l'aula amb un ambient de calma:
Eliminant els obstacles que interrompin l'atenció de l'infant. Posam la música per ajudar a entrar dins aquest ambient d'aturar, de calma, i des d'aquest respirar.
Es comparteix els moments d'anar col·locant tot el material de les imatges visuals que farem servir com a fil conductor per a guiar la sessió.
Seiem en cercle a terra, ens donem la benvinguda, fent una explicació prèvia del que es farà amb ajuda del material didàctic que hem col·locat.



RITUAL D'ENTRADA:
Començam a preparar el cos, identificant-lo de manera segmentària i global a través del sentit del tacte. Connexió amb una mateixa.
Feim una respiració conjunta,
Cantam la vocal “o” a la vegada que la dibuixem a l’aire en l’espai que ocupem, creant un ambient de calma entre totes i tots.

Escalfament de tot el cos i reproduïm corporalment, vivenciant tota la seqüència d'imatges visuals que s'han preparat i que són guiades de manera narrativa, inspirades en accions de la vida quotidiana de l'infant.
Relaxació final.

RITUAL DE SORTIDA:
Tornant a asseure'ns en cercle a terra, compartint el que s'ha realitzat, feim una respiració i cantam de nou la vocal "o" per a tancar la sessió i, així mantenir aquest estat de relaxació.


Mantenim aquest estat de calma i de relaxació, deixem aquest petit espai per a deixar expressar el que demani el grup d'aula.
A continuació aprofitem per a recollir tot el material didàctic que s'ha emprat i que es pugui tornar a col·locar l'aula com estava prèviament a l'inici de la sessió.
Si és possible, es deixarà una estoneta més en contacte amb el terra, descalços per l'aula, per estimular el sistema nerviós relaxat.
Es dona la proposta al professorat responsable que continuï fent un seguiment dins l'aula infantil dels continguts treballats al llarg del curs.

Són 2 sessions per grup-aula. El grup estarà desdoblat. Per tant, cada aula disposarà de 4 sessions. Infantil 1, caldrà fer una feina prèvia, per part del professorat d'aula. La tallerista facilitarà material i informació unes setmanes abans de la data fixada. Les sessions seran entre 25 i 45 minuts.